Setembro é o mês da prevenção ao suicídio. A iniciativa é chamada de Setembro Amarelo, e desde 2003 o dia 10 é marcado pelo Dia Mundial de Prevenção do Suicídio. O assunto é muito urgente, pois os dados são alarmantes. Só no Brasil, são registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos, e no mundo chega a um milhão. Os jovens são os mais expostos, especialmente quando não cuidam da saúde emocional. Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), 96,8% dos casos de suicídio estavam relacionados a transtornos mentais. Especialistas acreditam que todas as pessoas que passam por momentos difíceis, sofrem com depressão, ansiedade ou estresse, devem buscar motivos para viver. Este é um exercício diário, que pode ser praticado por quem não está bem e por quem está. Que tal começar hoje?
Confira a lista com 65 motivos para viver abaixo:
1) Aproveitar a praia
2) Celebrar com a família
3) Adotar um animal de estimação
4) Assistir a um pôr do sol
5) Terminar uma faculdade
6) Conquistar objetivos profissionais
7) Viajar para outros países
8) Comer sua comida favorita
9) Ler bons livros
10) Ouvir boas músicas
11) Assistir a um bom filme
12) Ver o sol nascer
13) Trabalhar com o que você ama
14) Apaixonar-se
15) Namorar
16) Conhecer pessoas incríveis
17) Construir uma família
18) Cozinhar para quem você ama
19) Tomar banho de chuva
20) Brincar com seu cachorro
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21) Dirigir numa estrada com música alta
22) Fazer compras
23) Visitar seus avós e primos
24) Rever seus amigos de infância
25) Cultivar uma horta
26) Usar roupas que você gosta
27) Jogar com os amigos
28) Perdoar alguém
29) Presentear alguém
30) Ser presenteado por alguém especial
31) Passear de balão
32) Fazer um safari
33) Saltar de paraquedas
34) Fazer novas amizades
35) Visitar as 7 maravilhas do mundo
36) Escalar uma montanha
37) Fazer um mergulho
38) Ver um iceberg de perto
39) Passear numa limusine
40) Andar de bicicleta
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41) Escrever um livro
42) Plantar uma árvore
43) Ser voluntário em algum projeto social
44) Dormir numa casa construída sob uma árvore
45) Ser figurante num filme ou série
46) Correr uma maratona
47) Fazer um cruzeiro ou andar num barco
48) Fazer um mochilão com os amigos
49) Atravessar um país dirigindo
50) Dormir sob as estrelas
51) Doar cabelo para pacientes com câncer
52) Doar sangue
53) Organizar uma festa surpresa para alguém que você ama
54) Receber uma festa surpresa
55) Fazer um curso de culinária
56) Passar um dia num SPA
57) Passar o Ano Novo num lugar exótico
58) Fazer uma doação anônima
59) Fazer sua árvore genealógica
60) Convidar um desconhecido para sair
61) Convidar um desconhecido para estudar a Bíblia com você
62) Ler a Bíblia inteira
63) Praticar esportes radicais
64) Falar com Deus
65) Cantar uma música bem alto
8 JÁ FIZERAM
O que você pensa sobre isso?